Les Entraînements

 

Les entraînements à VILLERS-BRETONNEUX

- le mardi à 18 H face à la mairie

- le jeudi à 18 H à la MPT

- le jeudi à 18 H  30 spécifique avec Guillaume

- le samedi à 10 H face à la gare

Les regroupements sont organisés toute l'année, y compris les jours fériés. Il y a toujours un entraîneur ou un coureur pour vous accueillir si nous avons un empêchement.

Mode d'emploi

Les articles sont classés selon leur parution sur le site. Sur le calendrier une date soulignée signale un ou plusieurs articles ce jour là. Vous pouvez consulter la liste des articles: les derniers écrits sont mentionnés mais vous pouvez voir la liste complète.

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Une animation, des entraînements structurés 4 fois par semaine. Un entraînement collectif individualisé en fonction des objectifs de course et des performances réalisées. Un accueil assuré par des entraîneurs diplômés pour des coureurs de tous niveaux, du débutant aux compétiteurs.

Différents parcours mesurés en ville ou en campagne le WE. Ces différents circuits permettent un travail à la carte...

Pas d'obligation mais l'assiduité "ça paye"!

Vous pouvez nous rejoindre aux lieux de rendez-vous ou téléphoner pour vous renseigner.

Colette et Hubert.

Adresse: 31 route de Péronne à VILLERS BRETONNEUX.

Tel. 03 22 96 08 52

Mail: couriravillers@laposte.net

Notre groupe: la majorité des coureurs et des entraîneurs sont licenciés mais le groupe est ouvert aux autres clubs et aux non licenciés (C.M.). Ils habitent Villers, Corbie, Marcelcave, Gentelles, Ailly sur Noye et sur Somme, Hailles, Querrieu, Fouilloy, Estrées, Montdidier, Vignacourt, Warloy,, Amiens...

Les entraînements se font sur route (ou chemin ) et sur  la piste de Villers Bretonneux qui dépend de la communauté de communes du VAL de SOMME...

Courir à Villers Bretonneux c'est aussi des compétitions officielles et originales soutenues par les municipalités:

- les 5 et 10  kilomètres de CACHY en juin

- le KEC de HANGARD

-
le semi marathon de SALOUEL

- les kilomètres de VILLERS en juillet

Depuis le début des entraînements à Villers-Bretonneux c'est plus de 200 personnes qui sont venues courir à Villers. Les uns ne font que passer, les autres reviennenent plus ou moins régulièrement (c'est ça la liberté). En moyenne 30 coureurs, pas toujours les mêmes, par mois et les groupes sont très variables: des séances avec quelques coureurs, d'autres avec une vingtaine....

Depuis le 8 juillet 2005 "courir à Villers-Bretonneux" est une association dont le siége social est situé à Villers-Bretonneux. (J.O du 24/09/05)

 PLAN d'ENTRAINEMENT pour la réalisation d'un objectif bien déterminé. Un plan d'entraînement est contraignant tant pour le coureur que pour l'entraîneur: c'est un contrat !

Vous pouvez nous contacter (les éléments nécessaires: l'objectif envisagé, le nombre d'entraînement par semaine, les dernières performences, V.M.A. déterminée, modalité du suivi).

un compteur pour votre site

Samedi 29 novembre 2008

En novembre il y a eu 14 entraînements proposés à Villers. 45 coureurs ont parcourus 1160 kilomètres dans ce cadre.


Hubert était présent 13 fois, Colette 11, Dania 10, Pascal et François 8, Delphine 7, Marie-Rose et Catherine 6, Christèle 5, Caroline et Nathalie 4...


Ils sont venu 3 fois:

Françoise, Aurékie, Guillaume, Anne, Laurent, Mariel, Nathalie, Sylvain, Jean-François, Krystèle, Eric, Camille, Loïc....


Bon WE


Hubert

par HUBERT publié dans : couriravillers
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Samedi 29 novembre 2008

... on ne pensait être que trois, mais peu ils sont venus. En fait nous étions 7 coureurs ce matin. Certes le ciel était couvert, certes une espèce de brume planait sur la ville ce matin, mais il faisait 10 degrés et il ne pleuvait pas. 


Caroline qui court demain a fait court, 3.4 kilomètres. Sortie courte également pour Nathalie et Christele, 5 kilomètres. 


Marie-France et Mariel voulaient faire leur 10 kilomètres. Alors nous sommes allés sur le parcours du Téléthon jusqu'à Cachy avec la boucle téléthonesque de Cachy et le retour vers Villers agrémenté d'un supplément corsé et montant (via le pont de chemin de fer) pour combler la distance manquante.


Pile-poil 10 bornes donc pour Mariel et Marie-France, Jean-Luc et Hubert.


Une pensée sous forme d'encouragements pour les allumés de ce soir et pour Franck demain à Andrésy !


Hubert



par HUBERT publié dans : Les séances communauté : Courir: courses, entrainements
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Jeudi 27 novembre 2008

Ben non, il n'a pas plu. On aurait cru pourtant, c'était parti pour, mais non, pas une goutte.


Nous avons pu faire notre footing sans être mouillé (sinon que par la transpiration). A noter la température de 9 degrés.


Eric a réussi a faire trois tours, soit 9.6 kilomètres.

Marie-Rose et Pascal ont couru 9.4 kilomètres (deux grands tours plus 1 kilomètre et encore le tour de 2)

Sylvain a fait deux grands tours et le tours de 2.4, soit 8.8 kilomètres.


Dania, Loïc et Hubert ont fait trois tours, deux grands de 3.2 et un de deux kilomètres, ce qui correspond à 8.4 kilomètres.


Enfin, le dernier arrivé, Thierry a quand même couru ses deux tours (6.4 kilomètres).


A noter la belle sortie de Loïc, mais qui n'envisageait pas de monter autant...


Bonne soirée...


Hubert

par HUBERT publié dans : Les séances communauté : Courir: courses, entrainements
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